「履歴書の写真用の服装・髪型などはどうすればいい？」

「アルバイト、転職などで違いはある？」

このように悩む人は多いのではないでしょうか？

・服装は何が正解？

・履歴書写真で好印象を与えるための服装選びのポイント

・スーツの色・柄、業界・職種に合わせた服装

などなどさまざまなことを網羅しています。

この記事を読めば、自信を持って提出できる、
あなたを最大限に魅力的に見せる履歴書写真が撮れるようになります！

ぜひ参考にしてみてくださいね。

履歴書の証明写真、なぜ服装が重要？

履歴書はあなたのスキルや経験を伝える重要な書類ですが、
その第一印象を大きく左右するのが「写真」、そして「服装」や「髪型」です。

採用担当者は、履歴書全体をじっくりと読む前に、まず写真に目を向けます。
そのため、写真が与える印象は、選考結果に大きく影響すると言っても過言ではありません。

第一印象を左右する重要な要素

面接前に、清潔感、明るさ、誠実さなど、写真一枚であなたの性格や人となりまで想像されます。 たった一枚の写真が、好印象を与え、面接に進めるかどうかの分かれ道になる可能性があるのです。

採用担当者の目に留まりやすくなる

多くの応募書類の中から、あなたの履歴書を選んでくれるには、まず「目に留まる」必要があります。 写真が魅力的で、清潔感があり、好印象であれば、採用担当者の注意を引きつけ、書類を詳しく見てくれる可能性が高まります。 逆に、不適切な写真だと、書類全体を見る前に却下される可能性も。

あなたの熱意や誠実さを伝える手段

履歴書写真から、あなたの熱意や誠実さが伝わってくることも重要です。 きちんと準備をして撮影した写真は、仕事への真面目さや責任感などを暗に示し、企業に好印象を与えます。 逆に、適当に撮った写真からは、仕事に対する姿勢に疑問を抱かれる可能性も。 写真は、あなたの「人となり」を伝える重要なツールなのです。

男性女性により多少変わりますが、髪型、服装、メイクなど、全体的な清潔感を意識する必要性があります。

これらの点を踏まえ、あなたを最大限に魅力的に見せる履歴書写真を準備しましょう。

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履歴書の証明写真ではスーツを着るのが基本｜服装のポイント

色々な服装が考えられるかもしれませんが、基本は男女ともにスーツとなります。

男女ともにスーツが基本

現在の日本企業ではほとんどが、履歴書の証明写真はスーツと決まっています。
そのため、スーツをきておけば間違いないと言えます。

清潔感があり、誠実で責任感のある印象を与えることができるからです。ただし、必ずしもスーツが必須というわけではありません。業界や職種、仕事の形態によって適切な服装は異なるため、後述するポイントも参考に、最適な服装を選びましょう。

スーツの色・柄

スーツの色は、濃紺やグレーが無難です。落ち着いた印象を与え、多くの企業で好印象を持たれる色です。柄は、無地かストライプがおすすめです。派手な柄は避けるべきです。清潔感とフォーマルさを保つことが重要です。黒はお葬式などのイメージがあるため、避けることが無難です。

スーツの色・柄と印象リスト

シャツ/ブラウスの色・柄と印象

シャツやブラウスは、白か淡い色の無地がおすすめです。清潔感があり、スーツの色を引き立てます。柄物や派手な色は避けるべきです。ボタンはきちんと留め、シワがないようにアイロンをかけるように注意しましょう。

また、最近ではシワがつかないシャツやブラウスも出てきています。

ネクタイの選び方

ネクタイは、落ち着いた色の無地か、控えめな柄のものを選びましょう。派手な色や柄は避けて、スーツとシャツとのバランスを考慮することが重要です。スカーフは、柄や色に注意し、清潔感のあるものを選びましょう。ブルーは特におすすめです。

また、白や黒はお葬式等に使われるため、ビジネスシーンには不向きです。

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スーツ以外の身だしなみ｜履歴書証明写真の服装

服装だけでなく、髪型、メイク、アクセサリーにも気を配り、清潔感のある身だしなみを心がけましょう。
第一印象を大きく左右する要素です。

髪型

髪は清潔に整え、顔全体が見えるようにしましょう。
前髪が目にかからないようにし、派手なヘアスタイルは避けるのが無難です。

メイク

メイクは自然で控えめなものを心がけましょう。
濃いメイクは、相手に不快感を与える可能性があります。清潔感のある印象を与えることが大切です。

アクセサリー

アクセサリーは、控えめにしましょう。派手なアクセサリーは、相手に悪い印象を与えてしまう可能性があります。シンプルなアクセサリーを一つだけ身につける程度にしましょう。

眼鏡はかける？

メガネは普段かけている場合はかけても問題ありません。

ただ、非常に派手なタイプのメガネなどは職種によっては影響が出るため、避けるようにしましょう。

顔の表情は？

完全な真顔や歯が見える笑顔はあまりお勧めできません。

代わりに、歯が見えないレベルで口角を上げます。
その程度のちょうどよい笑顔は好印象を与えます。

目線はカメラに向け、顔がこわばらないようにリラックスして撮影しましょう。

＞履歴書の証明写真完全マニュアル｜撮り方のコツやサイズ、服装、印象アップの基本やNGポイントも

履歴書用の証明写真例・見本

このような写真であれば非常に印象が良いでしょう。

中途採用の転職や新卒、パートやアルバイトの履歴書写真、服装の違い

履歴書に貼る写真や服装の選び方は、応募する職種や雇用形態によって適切なスタイルが異なります。
ここでは、中途採用の転職者、新卒、アルバイトのそれぞれに適した履歴書写真と服装の違いについて解説します。

1. 中途採用の履歴書写真と服装

• スーツ着用が基本（紺・グレーなどの落ち着いた色が好ましい）
• 清潔感のある髪型・ナチュラルメイクが望ましい

2. 新卒の履歴書写真と服装

• 男女ともにリクルートスーツでも可能
• 清潔感のある髪型・ナチュラルメイクが望ましい

3. パートやアルバイトの履歴書写真と服装

• 必ずしもスーツでなくてもOK（シャツ＋ジャケットやシンプルなTシャツでも可）
• カジュアルすぎない清潔感のある服装を選ぶ

履歴書の写真や服装は、応募する仕事の種類によって適したスタイルが異なります。特に中途採用や新卒では、フォーマルな印象を重視し、アルバイトでは適度なカジュアルさも許容されるケースが多いです。企業の業界や職種に合わせた適切な服装を選ぶことで、好印象を与えることができます。

＞【例文】履歴書基本情報の正しい書き方｜日付、住所、電話番号、名前、メールアドレスなど

履歴書写真の撮り方のポイントや基本ルール

写真のサイズと種類

履歴書写真のサイズは、企業によって指定がある場合がありますが、一般的には縦4cm×横3cmのものが多く用いられています。最近では、データ提出が主流になり、写真データのサイズ指定もされるケースが増えています。応募する企業の求人要項をよく確認し、指定サイズに合った写真を用意しましょう。

背景（白、淡い色）

履歴書写真の背景は、白・青・グレーなど淡い色の無地が基本です。派手な背景や柄のあるものは避け、シンプルで落ち着いた雰囲気のものを選びましょう。柄物や複雑な背景は、写真全体の印象を悪くし、採用担当者の目を散漫させてしまうため避けましょう。また、光が強すぎたり、影が濃すぎたりしないように注意が必要です。均一に顔が明るく照らされるように、光源の位置を調整しましょう。

表情と姿勢

表情は自然で笑顔を心がけましょう。ただし、作り笑顔ではなく、自然な笑顔を意識することが重要です。姿勢は、まっすぐ立ち、肩の力を抜いてリラックスした状態を保ちましょう。顎を引いて、二重顎にならないように注意しましょう。カメラ目線で、自信に満ちた表情を心がけることで、好印象を与えられます。写真撮影前に鏡で確認し、表情や姿勢を整えてから撮影を始めましょう。

以下に、より具体的に、表情と姿勢についてまとめた表を示します。

面接時の表情・姿勢のポイント

写真の撮影時期が3カ月以内のものを使用する

履歴書写真は最新の自分を正しく伝えるため、撮影から3カ月以内のものを使用するのが基本です。古い写真を使うと、実際の印象と異なり、不誠実な印象を与える可能性があります。

写真の裏に名前と撮影日を書く

企業側で写真が剥がれてしまった際に、誰のものかわかるようにするため、写真の裏に フルネームと撮影日 を記入しておきましょう。ボールペンで薄く書くのがポイントです。

履歴書写真は、見た目の印象を左右する重要なポイントです。サイズや有効期限、背景色などの基本ルールを守り、応募先に適した清潔感のある写真を準備しましょう。

＞履歴書の証明写真完全マニュアル｜撮り方のコツやサイズ、服装、印象アップの基本やNGポイントも

履歴書の証明写真のNG例

過度な加工写真

履歴書に過剰な加工を施した写真は避けましょう。採用担当者は、あなたの「ありのままの姿」を知りたいと考えています。現実離れした美肌加工は、不自然でかえってマイナスの印象を与えてしまう可能性があります。自然な表情と、ありのままのあなたを写した写真を選びましょう。

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カジュアルすぎる服装

履歴書写真は、基本的にはフォーマルな服装が求められます。カジュアルすぎる服装は、応募する企業への配慮が不足しているように見られ、採用担当者に悪い印象を与えてしまう可能性があります。Tシャツやジーンズ、サンダルなどは避け、清潔感のある服装を心がけましょう。

暗い印象の写真

暗い背景や照明で撮影された写真、表情が暗く見える写真は、ネガティブな印象を与えがちです。写真全体が暗いと、あなたのやる気や意欲が感じられず、選考に不利に働く可能性があります。明るく、清潔感のある写真を選び、自信に満ちた表情を心がけましょう。

履歴書写真のNG例と改善策

まとめ:好印象を与える履歴書写真で選考を有利に進めよう！

本記事では、履歴書写真の重要性と、好印象を与えるための服装、写真の撮り方について解説しました。履歴書写真は、企業にあなたの第一印象を与える重要なツールです。適切な服装と写真の撮り方を意識することで、採用担当者にあなたの能力や人となり、そして熱意を効果的に伝えることができます。

スーツを基本としつつ、業界や職種に合わせた服装選び、清潔感のある身だしなみは必須です。写真撮影においては、サイズや種類、背景、ライティング、表情、姿勢に注意を払い、プロの撮影を利用するのも一つの手段です。一方、スマホで撮影する場合も、適切なライティングと背景、三脚やセルフタイマーの活用が重要となります。

過度な加工写真、カジュアルすぎる服装、暗い印象の写真などは避け、好印象を与える写真を目指しましょう。この記事でご紹介したポイントを参考に、あなたを魅力的に表現する履歴書写真を作成し、選考を有利に進めてください。

採用活動は、あなた自身の「自己PR」の場でもあります。履歴書写真は、その第一歩を踏み出すための重要な要素です。自信に満ちた、魅力的な写真で、あなたの可能性を最大限にアピールしましょう。

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