2025.06.02

20代で転職すべきか迷ったら考えるべき4つのこと|転職の基準と2人の実際の体験談

20代で転職すべきか迷っているあなたへ。
この記事では、転職を検討する際に重要な4つの判断基準を詳しく解説します。

  • キャリアプランとの整合性
  • 職場環境・待遇への満足度、
  • ワークライフバランスの観点

から、客観的に転職の必要性を判断する方法をお伝えします。

また、転職を考えた実際のサラリーマン男性、女性の体験談もご紹介。
この記事を読むことで、感情的な判断ではなく、論理的かつ戦略的な転職判断ができるようになります。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

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20代で転職すべきか悩む場合のよくある理由とは?

20代は社会人としてのキャリアを築く重要な時期であり、多くの人が転職について悩みを抱える年代です。
新卒で入社した会社での経験を積む中で、理想と現実のギャップに直面したり、将来への不安を感じたりすることが一般的です。

 

20代前半の転職理由は?

20代前半の転職理由は、主に社会人としての理想と現実のギャップから生まれることが多いです。新卒で入社した会社で働き始めてから2〜3年経過すると、学生時代に描いていた社会人生活と実際の仕事内容や職場環境との違いを実感するようになります。

仕事への不満

最も多い理由の一つが、仕事内容への不満です。入社前に想像していた業務と実際の業務が大きく異なっていたり、やりがいを感じられない単調な作業ばかりを任されたりすることで、転職を考えるようになります。

人間関係の不満

人間関係の問題も20代前半の転職理由として頻繁に挙げられます。

  • 上司との相性が悪い
  • 同僚とのコミュニケーションがうまくいかな
  • 職場の雰囲気が自分に合わない

といった理由で転職を検討する人は少なくありません。

給与面の不満

給与面での不満も重要な転職理由です。初任給は業界や企業規模によって大きく異なりますが、生活費や将来への貯蓄を考えると、現在の給与では不十分だと感じる人も多いです。特に都市部で一人暮らしをしている場合、家賃や生活費を差し引くと手元に残る金額が少なく、将来への不安から転職を考えるようになります。

>新卒で「辞めたい」は甘え?退職すべきかどうかの判断ポイントや注意点を解説

 

20代後半の転職理由とは?

20代後半になると、転職を考える理由はより戦略的で将来を見据えたものに変化します。社会人経験が5年以上となり、自分の強みや適性、価値観がより明確になってくる時期でもあります。

キャリアアップ

キャリアアップへの意欲が転職理由の中核となることが多いです。現在の会社では昇進の機会が限られていたり、管理職への道筋が見えなかったりする場合、より成長機会のある環境を求めて転職を検討します。

結婚など

結婚や出産といったライフイベントを控えて、ワークライフバランスを重視した転職を考える人も20代後半には多く見られます。

給与

給与面では、20代前半よりもより具体的な目標や比較対象を持つようになります。同世代の平均年収や、転職市場での自分の市場価値を把握した上で、現在の待遇が適正かどうかを判断し、より良い条件を求めて転職を検討するようになります。

>【就活生必見】新卒の初任給の平均・手取り額とは?新卒の年収について

 

20代で転職を考えた高田健太さんの体験談

資料を見ながら話している、スーツを着た若い女性と男性。

今回は、実際に「仕事を辞めるべきかどうか」を考えた、27歳の高田健太さんの事例をご紹介します。

健太さんは、都内のマーケティング会社に勤めていました。仕事の内容に大きな不満はなく、人間関係にも恵まれていましたが、どこかで「自分は本当にこのままでいいのだろうか」と疑問を抱くようになったそうです。

やりたいことをしていない

もともと健太さんは大学時代、映像制作を学んでおり、趣味でショートムービーを作成するなど、クリエイティブな活動に力を入れていました。しかし、社会人になってからは「安定」を重視するようになり、本当にやりたかったことからは距離を置くようになっていったといいます。

そんな中、ある日会社のナンバー2のポジションにいる上司から、開発部門への異動を打診されました。健太さんのスキルやポテンシャルを高く評価しての提案でしたが、現在の直属の上司からは、「開発部門は残業が多く、今のような働き方は難しくなるかもしれない」とアドバイスを受けました。

迷いに迷った健太さんは、最終的に異動も退職もせず、まずは「現在の部署で働きながら、自分が本当にやりたいことに向き合ってみる」という道を選びました。現在は、会社の仕事を続けながら、週末や夜の時間を活用して映像編集の副業にも少しずつ取り組んでいるそうです。

健太さんは、次のように話しています。

「すぐに仕事を辞める勇気はありませんでしたが、今の環境を活かしながら、自分の“やりたいこと”を並行して進める方法もあると気づきました。」

このように、「辞める」「異動する」以外にも、自分らしい選択肢を見つけることは可能です。迷ったときは、一度立ち止まって、自分の気持ちと丁寧に向き合ってみることが大切なのかもしれません。

>残業80時間?新卒で入った会社を1年で辞めた人の実際の体験談【インタビュー形式】

 

20代で転職すべきか判断するための4つの基準

20代で転職を検討する際は、感情的な判断ではなく、客観的な基準に基づいて決断することが重要です。以下の4つの基準を総合的に評価することで、転職すべきかどうかを適切に判断できるでしょう。

 

①キャリアプランとの整合性

転職を考える際に最も重要な要素の一つが、自分のキャリアプランとの整合性です。現在の仕事が将来の目標に向かって歩んでいるかどうかを冷静に評価する必要があります。

自分のキャリアプランを明確にする

まずは5年後、10年後にどのような職業人になりたいかを具体的に描いてみましょう。管理職を目指すのか、専門性を極めたいのか、または起業を視野に入れているのかによって、取るべき行動は大きく変わります。

現在の仕事がキャリアプランに合致しているか

設定したキャリアプランと現在の仕事内容を比較検討してみましょう。今の職場で学べるスキルや経験が、将来の目標達成に役立つかどうかが重要な判断材料になります。例えば、将来的にマーケティング分野で活躍したいのに、現在の業務が経理中心であれば、キャリアプランとの乖離が生じています。

 

②職場環境・待遇への満足度

職場環境と待遇は、仕事への意欲や生活の質に直接影響する重要な要素です。

今の職場環境に満足しているか

職場環境には、人間関係、会社の文化、働く環境、成長機会など様々な要素が含まれます。上司や同僚との関係が良好か、会社の価値観が自分と合致しているか、オフィス環境が快適かなどを客観的に評価してみましょう。

待遇面での不満

給与、賞与、福利厚生、休暇制度などの待遇面での不満も転職の大きな動機となります。しかし、待遇だけを理由に転職する場合は、業界相場や自分のスキルレベルに見合った期待値を持っているかを確認することが必要です。

 

③スキルアップの可能性

20代は能力開発の重要な時期であり、スキルアップの機会があるかどうかは転職判断の重要な要素です。現在の職場と転職先候補でどのようなスキルが身につくかを比較検討しましょう。

現在の仕事で得られるスキル

今の仕事で身につけられるスキルを具体的にリストアップしてみましょう。技術的なスキルだけでなく、コミュニケーション能力、プロジェクト管理能力、問題解決能力など、ポータブルスキルも含めて評価することが大切です。

 

転職で得られるスキル

転職を検討している企業や職種で得られるスキルを調査し、現在のスキルセットと比較してみましょう。新しい技術、業界知識、マネジメント経験など、転職によって獲得できるスキルが自分のキャリアプランにどの程度貢献するかを評価します。

>中途採用1年で退職はアリ?転職市場の現状と不安解消のポイント

 

④ワークライフバランス

20代は仕事に集中すべき時期でもありますが、持続可能なキャリアを築くためにはワークライフバランスも重要な要素です。

今のワークライフバランス

現在の労働時間、休日出勤の頻度、有給休暇の取得状況、通勤時間などを客観的に評価してみましょう。また、仕事のストレスが私生活にどの程度影響しているかも重要な指標です。

過度な残業や休日出勤が常態化している場合、短期的には収入や経験を得られても、長期的には健康問題やバーンアウトのリスクが高まります。

転職でワークライフバランスは改善するか

転職を検討している企業の労働環境について、可能な限り詳細に調査しましょう。求人情報だけでなく、企業の口コミサイト、実際に働いている人からの情報、面接での質問などを通じて、現実的な働き方を把握することが重要です。

 

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ここまで、退職したい20代への情報をお話ししました。
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20代で転職すべきか考えた女性の体験談|28歳・営業職から社内異動へ

立ったまま資料を見ているスーツを着た若い女性

社会人生活にある程度慣れてくる20代後半。責任のある仕事を任されるようになる一方で、「このまま今の仕事を続けていいのだろうか」「本当に自分に合っているのか」と悩む人も多いのではないでしょうか。

28歳の高梨眞子さんも、そんな葛藤を抱えていた一人です。

新卒で入社した企業で営業職として働き始めて5年目。成果を出すたびに社内での評価は上がり、数字としての結果にも満足していました。しかし、仕事が終わるたびに感じる“空虚感”が消えることはなかったそうです。

「結果を出しても、自分が心から喜べていないことに気づいたんです。たぶん、やっていること自体が自分に合っていなかったんだと思います。」

そんなとき、社内で企画部門のメンバーを募集しているという話が舞い込みました。もともと、営業よりもアイデアを出したり戦略を考えることに興味があった眞子さんは、思い切って異動を希望しました。

もちろん、不安もありました。異動先ではこれまでとは全く異なる業務内容が求められ、自分のスキルが通用するかも分からなかったからです。しかし眞子さんは「このまま何もしない方が後悔する」と感じ、挑戦を決意しました。

現在は、企画部門で新規事業の立ち上げに関わりながら、チームでのアイデア出しやプロジェクト運営に日々奮闘しています。

「営業時代の経験が活かせる場面もあって、自分なりの強みを見つけられるようになってきました。異動は“逃げ”ではなく、自分の可能性を広げる選択だったと思います。」

 

20代で転職すべきと判断した場合のキャリアの方向性

スーツを着た若い男性がパソコンの前に座っていて、人差し指で前の方を指している。

転職を決意した20代の方は、次のキャリアステップをどのように設計するかが重要になります。

 

異業種への転職

20代であれば、全く異なる業界への転職も十分に可能です。異業種転職は、新しい知識やスキルを身につけることで、キャリアの幅を大きく広げる絶好の機会となります。

異業種転職を成功させるためには、まず転職先の業界研究を徹底的に行うことが必要です。業界の将来性、成長性、そして求められるスキルセットを把握しましょう。

>履歴書の志望動機の書き方完全解説|20種以上の職種別例文付き、書き出しのコツやNG例も

 

同業種でのキャリアアップ

現在の業界に留まりながら、より良い条件や環境を求めて転職する選択肢もあります。同業種での転職は、これまで培った専門知識や経験を最大限に活かせるメリットがあります。

同業種でのキャリアアップを目指す場合、より大きな企業への転職、管理職ポジションへの挑戦、専門性を高められる環境への移動などが考えられます。例えば、中小企業から大企業への転職により、より体系的な研修制度や充実した福利厚生を得ることができます。

>業種と職種の意味・違いを徹底解説!分類一覧や自分に合う業種とは?

 

フリーランス・起業

20代という若い時期は、フリーランスとして独立したり、起業にチャレンジしたりするのに適した年代でもあります。失敗しても再就職の機会が豊富にあり、リスクを取りやすい環境にあるためです。

フリーランスとして独立する場合、これまでの経験やスキルを活かして個人事業主として活動することになります。デザイナー、ライター、エンジニア、コンサルタントなど、専門性の高い職種であれば、フリーランスとして十分な収入を得ることが可能です。フリーランスの魅力は、働く時間や場所の自由度が高く、複数のクライアントと仕事することで多様な経験を積めることです。

 

まとめ

20代で転職すべきかどうかは、キャリアプランとの整合性、職場環境・待遇への満足度、スキルアップの可能性、ワークライフバランスの4つの基準で判断することが重要です。これらの要素を総合的に検討し、現在の状況が理想と大きく乖離している場合は転職を検討すべきでしょう。一方で、転職にはリスクも伴うため、慎重な準備と計画が必要です。20代という貴重な時期を有効活用し、長期的なキャリア形成を見据えた判断を行いましょう。

 

 

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監修者:島伸明

株式会社Yagishの取締役CMO。履歴書作成サービス「Yagish(ヤギッシュ)」の成長を牽引し、2024年には800万UUを突破、会員登録者数160万人を達成するなど、日本のキャリア支援市場で高い実績を誇る。大手企業での新規事業・海外事業に加え、複数の企業で取締役を歴任。事業企画、EC、エンタメ、ゲーム開発、マーケティング、コンサルティングと多岐にわたる分野で豊富な経験を持ち、キャリア形成に深い知見を持つ。