転職ノウハウ

履歴書の書き方や面接対策、転職・就職に関わる情報が目白押し!

手取り17万円は20代の平均?きつい?生活費の内訳と貯金術

目次を開く目次

この記事でわかること

  • 手取り17万円の月収・年収の目安と20代の平均給与水準
  • 無理なく一人暮らしを可能にするための理想的な生活費の内訳
  • 固定費の見直しなど今日から始められる具体的な節約術
  • 昇給・副業・転職によって将来の収入をアップさせる方法

手取り17万円という給料は、20代にとって平均より少ないのでしょうか。
この収入で生活する場合、生活費の内訳を工夫し、計画的に貯金を進めることが重要です。
一人暮らしは可能ですが、家賃や食費などの支出管理が求められます。

この記事では、手取り17万円の月収・年収や、引かれる税金・社会保険料を解説し、具体的な生活費のシミュレーションを紹介します。
さらに、賢く貯金するための節約術や、将来を見据えた収入アップの方法もあわせて説明します。

そもそも手取り17万円の月収・年収はいくら?

手取り17万円という金額を考える際、まずはそれが月収や年収に換算するといくらになるのかを把握することが重要です。
給料明細に記載される総支給額が額面であり、そこから税金や社会保険料が引かれた後の、実際に銀行口座に振り込まれる金額が手取りです。

この計算方法を理解することで、求人票の給料と実際の受取額のギャップを埋め、正確な資金計画を立てられます。

手取り17万円の場合、月収(額面)は約21万円が目安

手取り額は、一般的に月収(額面)の75%~85%程度になります。
この計算に基づくと、手取りで17万円を受け取るためには、**月収として約21万円から22万円程度が必要**になる計算です。
給与からは所得税や住民税、健康保険料、厚生年金保険料などが天引きされるため、額面と手取りには数万円の差が生まれます。

扶養家族の有無や前年の所得によって控除額は変動するため、あくまで目安として捉えておきましょう。

手取り17万円の年収はボーナスなしで約250万円

手取り17万円に対応する月収(額面)が約21万円であると仮定した場合、年収を計算できます。
ボーナスが支給されない場合、単純に月収を12倍して「21万円×12ヶ月=252万円」となり、**年収は約250万円が一つの目安**です。
もし夏と冬に合わせてボーナスが給料2ヶ月分(約42万円)支給されるのであれば、年収は約294万円になります。

企業の求人情報を見る際は、ボーナスの有無や支給実績も確認することが大切です。

参考:月収(額面)17万円の場合の手取りは約13.5万円

月収(額面)が17万円の場合と、手取りが17万円の場合を混同しないように注意が必要です。
もし額面給与が17万円であれば、そこから税金や社会保険料が約3万〜4万円引かれます。
その結果、実際に受け取れる**手取り額は約13.5万円から14万円程度**になります。

求人票に記載されている給与が額面か手取りかを確認し、自分の生活設計と照らし合わせることが重要です。

給料から天引きされる税金と社会保険料の内訳

毎月の給料からは、税金と社会保険料が天引きされています。
これらは国民の義務として納めるもので、社会保障制度を支える重要な役割を担っています。
社会保険には、健康保険、厚生年金保険、雇用保険、介護保険が含まれます。

税金は所得税と住民税です。
この内訳を理解することで、**なぜ額面給与と手取り額に差が出るのか**が明確になります。

健康保険料

健康保険料は、病気やケガで医療機関にかかった際の医療費負担を軽減するための社会保険です。
保険料は、標準報酬月額(給与のおおよその額)に保険料率をかけて算出され、**会社と従業員で半分ずつ負担**します。
保険料率は加入している健康保険組合や、事業所の所在地がある都道府県によって異なります。

これにより、少ない自己負担で医療サービスを受けられます。

厚生年金保険料

厚生年金保険料は、老後の生活を支える老齢年金や、障害を負った際の障害年金、死亡した場合の遺族年金を受け取るための社会保険制度です。
この保険料も標準報酬月額に基づいて計算され、**会社と従業員が折半して負担**します。
国民年金に上乗せされる形で支給されるため、将来受け取る年金額が手厚くなるという特徴があります。

正社員や一定の条件を満たすパートタイマーが加入対象です。

雇用保険料

雇用保険料は、失業した際に再就職を支援するための失業給付(基本手当)や、育児・介護休業を取得した際の給付金などの財源となる社会保険です。
労働者の生活と雇用の安定を図ることを目的としています。

保険料率は業種によって異なり、給与総額に定められた率をかけて算出されます。
**労働者の負担割合は比較的低い**ですが、万が一の時に生活を支える重要な制度です。

所得税

所得税は、個人の1年間の所得に対して課される国税です。
毎月の給料からは、その年の所得を見込んで計算された金額が**源泉徴収**という形で天引きされます。

所得税は**累進課税制度**が採用されており、所得が高い人ほど高い税率が適用される仕組みです。
年末調整によって1年間の正しい税額が再計算され、過不足分が還付または追加徴収されることで精算されます。

住民税(2年目から徴収)

住民税は、住んでいる都道府県および市区町村に納める地方税で、教育や福祉、公共サービスなどの財源として使われます。
この税金は**前年の所得に基づいて税額が計算される**のが特徴です。

そのため、新卒で入社した社会人1年目は徴収されず、**2年目の6月から給料からの天引き**が始まります。
この仕組みにより、2年目になると手取り額が減ることがあるため注意が必要です。

手取り17万円での一人暮らしはきつい?生活費シミュレーション

手取り17万円で一人暮らしを検討する際、生活が成り立つかどうか不安に感じるかもしれません。
結論から言うと、**計画的に生活費を管理すれば1人暮らしは十分に可能**です。
特に家賃を収入に見合った金額に抑えることが、無理なく生活を送るための鍵となります。

ここでは、具体的な生活費のシミュレーションを通じて、どのような支出バランスが理想的かを解説します。

【結論】家賃5.6万円以下なら一人暮らしは十分に可能

手取り17万円で一人暮らしをする場合、**家賃を5.6万円以下に設定すること**が成功の鍵です。
一般的に、無理のない家賃の目安は手取り収入の3分の1以内とされています。
この基準で計算すると「17万円÷3=約5.6万円」となります。

この金額内で賃貸物件を探せば、食費や光熱費、交際費などの他の生活費を過度に圧迫することなく、安定した生活を送ることが可能です。

一人暮らしの理想的な生活費の内訳モデルを紹介

手取り17万円で一人暮らしをする際の、理想的な生活費の内訳モデルは以下の通りです。
この割合を目安に自身の予算を組むことで、無理のない生活設計が可能になります。

  • **家賃:** 56,000円
  • **食費:** 30,000円
  • **水道光熱費:** 10,000円
  • **通信費:** 5,000円
  • **日用品・雑貨費:** 5,000円
  • **交通費:** 5,000円
  • **交際費・娯楽費:** 20,000円
  • **貯金:** 19,000円

上記のモデルでは、趣味や娯楽費を確保しつつ、**毎月2万円弱の貯金が可能**です。
食費や娯楽費を調整すれば、さらに貯金額を増やすこともできます。

実家暮らしの場合の生活費と貯金額の目安

実家暮らしの場合、一人暮らしに比べて家賃や水道光熱費などの大きな固定費がかからないため、手取り17万円でも**大幅に貯金がしやすくなります。**
実家に入れるお金として3万円〜5万円を支払ったとしても、残りの生活費は食費や通信費、交際費などに限られます。

計画的に支出すれば、毎月7万円から10万円程度の貯金も可能です。
将来の目標のためにまとまった資金を貯めたい場合、実家暮らしは非常に有効な選択肢です。

手取り17万円で結婚や二人暮らしは可能か解説

手取り17万円のみで結婚や二人暮らしをすることは、不可能ではありませんが、**生活はかなり厳しくなる可能性**があります。
二人分の生活費を一人分の収入で賄うのは負担が大きく、特に都市部では家賃だけで収入の多くを占めてしまいます。

安定した生活を送るためには、夫婦の共働きが現実的な選択となるでしょう。
将来的に子育てや家族の扶養を考えるのであれば、世帯収入を増やすためのキャリアプランを早期に話し合うことが重要です。

手取り17万円は平均より低い?20代の給与と比較

手取り17万円という給与は、自分の年齢や社会全体で見たときにどの程度の水準なのでしょうか。
特にキャリアの浅い20代にとっては、自身の給与が平均と比べて多いのか少ないのかは気になる点です。
公的な統計データと比較することで、客観的な立ち位置を把握し、今後のキャリアプランを考える上での参考にできます。

全年代の平均賃金との比較

厚生労働省が発表した「令和5年賃金構造基本統計調査」によると、一般労働者の平均賃金(月額)は31万8,300円でした。
手取り17万円の額面月収が約21万円であるため、**全年代の平均給与と比較すると低い水準にある**ことがわかります。
ただし、この平均値には役職者やベテラン層も含まれているため、年齢が若い場合は平均より低くなるのが一般的です。

20代前半・後半の平均賃金との比較

国税庁の「民間給与実態統計調査」によると、20代前半(20〜24歳)の平均年収は約264万円、20代後半(25〜29歳)の平均年収は約369万円です。
これを月額に換算すると、20代前半が約22万円、20代後半が約30.75万円となります。

手取り17万円の額面月収約21万円は、**20代前半の平均給与と比較するとやや低い水準**です。
20代後半になると、平均との差はさらに開く可能性があります。

このデータは、今後の昇給やキャリアを見直す一つの指標として捉えることができます。
27歳の平均年収や中央値については「27歳の平均年収と中央値・手取り」で詳しく紹介しています。

手取り17万円でも賢く貯金!今日からできる節約術

手取り17万円という限られた収入の中でも、工夫次第で賢く貯金をすることは十分に可能です。
重要なのは、収入を増やすことだけでなく、**支出を管理し、お金の使い方を見直すこと**です。
ここでは、誰でも今日から始められる具体的な節約術を紹介します。

小さな積み重ねが、将来の大きな資産形成につながります。

まずは家計簿アプリで毎月の支出を「見える化」する

節約を始める第一歩は、自分のお金の使い方を正確に把握することです。
家計簿アプリを活用すれば、**毎月の収入と支出の内訳を簡単に見える化**できます。
クレジットカードや銀行口座と連携できるアプリなら、自動で支出が記録されるため手間がかかりません。

何にいくら使っているかが分かれば、無駄な出費や削れる項目が明確になり、具体的な予算計画を立てやすくなります。

スマホを格安SIMに見直して固定費を削減する

毎月の生活費の中でも、通信費は見直しやすい固定費の一つです。
大手キャリアから**格安SIMに乗り換えること**で、スマートフォンの月額料金を抑えられる可能性があります。
利用するサービスによっては通信品質が安定している場合があり、多くのプランからご自身のデータ使用量に合ったものを選べます。

一度見直せば継続的に効果が続くため、非常に節約効果が高い方法です。

自炊を基本にして外食やコンビニの利用を減らす

食費は、日々の心がけでコントロールしやすい変動費です。
外食やコンビニ弁当は手軽ですが、費用がかさむ原因になります。
できるだけ**自炊を基本**とし、まとめ買いや作り置きを活用することで、食費を大きく抑えることが可能です。

まずは週に数回からでも自炊の習慣を取り入れることで、生活費の内訳に変化が見られるはずです。
節約だけでなく、健康的な食生活にもつながります。

ポイントやキャッシュレス決済を賢く活用する

日々の支払いを現金からキャッシュレス決済に切り替えることも、手軽にできる節約術です。
クレジットカードやQRコード決済などを利用すれば、支払額に応じてポイントが還元されます。

貯まったポイントは次回の買い物に使ったり、他のサービスに交換したりできます。
自分のお金の使い方に合わせて、最も還元率の高い決済方法を選択することで、無理なくお得に買い物ができます。

現状を変えたい!手取り17万円から収入をアップさせる方法

節約だけでは限界を感じる場合、収入そのものを増やすアクションが現状を打開する鍵となります。
手取り17万円から抜け出すためには、長期的な視点でキャリアプランを考え、行動に移すことが重要です。
今の会社での昇給から、副業、転職まで、正社員として収入を上げるための具体的な方法を紹介します。

今の会社で昇給・昇格を目指して交渉する

まずは現在の職場で収入を増やす道を検討するのが堅実な方法です。
日々の業務で成果を出し、スキルを磨くことで、昇給や昇格のチャンスが生まれます。
評価面談などの機会を活用し、**自分の実績や貢献度を具体的にアピールして給与交渉を行うこと**も有効です。

会社の評価制度やキャリアパスを改めて確認し、目標を明確にして業務に取り組むことが収入アップにつながります。

スキルアップにつながる副業を始めて収入源を増やす

会社の規定で許可されている場合は、副業を始めて収入の柱を増やすのも一つの手です。
本業の知識や経験を活かせる副業や、将来のキャリアチェンジも見据えて新しいスキルを習得できるものがおすすめです。
Webライティングやデザイン、プログラミングなど、**在宅でできる仕事**も多くあります。

週末や空き時間を活用して活動することも可能で、時間を有効活用したい方におすすめです。

資格を取得して資格手当の支給を狙う

勤務先の企業によっては、特定の資格を取得することで毎月の給与に**資格手当が上乗せされる制度**があります。
会社の就業規則や賃金規程を確認し、対象となる資格を調べてみましょう。

資格取得は自身のスキルアップにつながるだけでなく、収入向上に直結する可能性があります。
また、難易度の高い資格は、将来の転職活動においても有利に働くことがあります。

給与水準の高い業界・企業へ転職活動を行う

現在の会社での大幅な給与アップが見込めない場合、**より給与水準の高い業界や企業へ転職する**のも有効な選択肢です。
業界や企業規模によって、同じ職種でも給与には大きな差があります。

これまでの経験やスキルを棚卸しし、市場価値を正しく評価してくれる企業を探しましょう。
転職エージェントなどを活用して情報収集を行い、計画的に転職活動を進めることで、大幅な収入アップが期待できます。

転職活動の第一歩に!AI履歴書作成ツール「ヤギッシュ」の紹介

転職を決意し、収入アップを目指すなら、まずは応募書類の準備から始める必要があります。
特に履歴書は、自身の経歴やスキルを企業に伝えるための重要な書類です。
しかし、自己PRや志飾動機の作成に時間がかかったり、うまくまとめられなかったりすることもあるかもしれません。

AI履歴書作成ツール「ヤギッシュ」を使えば、そうした悩みを解決し、**効率的に質の高い履歴書を作成**できます。
設問に答えるだけでAIが自己PRなどの文章を自動で生成してくれるため、初めての転職活動でも安心です。
AI履歴書作成ツールの詳細については「AI履歴書作成ツール「ヤギッシュ」」で詳しく紹介しています。

手取り17万円の生活に関するよくある質問

手取り17万円の生活について、多くの方が抱く疑問や不安をまとめました。
月収や家賃の目安、同世代との比較など、具体的な質問に回答します。
これからの生活設計やキャリアプランを考える上での参考にしてください。

手取りで17万円をもらうには、月収(額面)でいくら稼げばいいですか?

**月収(額面)で約21万円から22万円程度が必要です。**
給与からは社会保険料や税金が合計で約4万円から5万円引かれるのが一般的一般的です。
そのため、手元に17万円を残すには、それらの控除額を見越した月収が求められます。

手取り17万円で一人暮らしをする場合、家賃はいくらまでに抑えるべきですか?

**家賃は5.6万円以下に抑えるのが目安です。**
一般的に、無理のない家賃は手取り収入の3分の1以内とされています。
この範囲で物件を探すことで、食費や光熱費など他の生活費を圧迫せず、貯金も計画的に進められます。

新卒や社会人2年目で手取り17万円は平均的な金額ですか?

大卒新卒の平均的な初任給に近い水準ですが、**20代前半の平均月収と比較するとやや少ない金額**です。
社会人2年目になると住民税の徴収が始まり手取りが減るため、この金額だと平均より低いと感じる可能性があります。
社会人2年目の年収平均については「社会人2年目の年収平均と中央値」で詳しく紹介しています。

まとめ

手取り17万円での生活は、計画的な生活費の管理によって十分に可能です。
特に家賃を収入の3分の1以下に抑え、自炊や固定費の見直しを行うことで、毎月一定額の貯金もできます。

しかし、20代の平均給与と比較するとやや低い水準であるため、**将来を見据えた収入アップの取り組みも重要**となります。
現在の職場での昇進や、スキルアップを兼ねた副業、より待遇の良い企業への転職など、自分に合った方法でキャリアを築いていきましょう。

この記事に関連するおすすめの求人

【富山県】半導体製造オペレーター/簡単な機械操作からスタート!重労働なし*未経験歓迎
正社員 career

【富山県】半導体製造オペレーター/簡単な機械操作からスタート!重労働なし*未経験歓迎

  • 富山県富山市神通本町1-1-19 TR富山駅西ビル3F
  • 190,000円〜240,000円
  • 9:00~18:00 ※配属先により夜勤あり
詳細を見る
【広島県】半導体製造装置の保全・メンテナンス業務/未経験歓迎!実務研修あり!
正社員 career

【広島県】半導体製造装置の保全・メンテナンス業務/未経験歓迎!実務研修あり!

  • 広島県広島市中区大手町1-2-1 おりづるタワー9F
  • 190,000円〜250,000円
  • 9:00~18:00(実働8時間/一例) ※配属先により勤務時間は異なります(交替制・夜勤が発生する場合あり)
詳細を見る
【長崎県】半導体製造装置の保全・メンテナンス業務/未経験歓迎!実務研修あり!
正社員 career

【長崎県】半導体製造装置の保全・メンテナンス業務/未経験歓迎!実務研修あり!

  • 長崎県諫早市永昌東町1-2 ライオンズ諫早ステーションスクエア101
  • 190,000円〜250,000円
  • 9:00~18:00(実働8時間/一例) ※配属先により勤務時間は異なります(交替制・夜勤が発生する場合あり)
詳細を見る

監修者:島伸明

株式会社Yagishの取締役CMO。履歴書作成サービス「Yagish(ヤギッシュ)」の成長を牽引し、2024年には800万UUを突破、会員登録者数160万人を達成するなど、日本のキャリア支援市場で高い実績を誇る。大手企業での新規事業・海外事業に加え、複数の企業で取締役を歴任。事業企画、EC、エンタメ、ゲーム開発、マーケティング、コンサルティングと多岐にわたる分野で豊富な経験を持ち、キャリア形成に深い知見を持つ。